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如果您在注册和下载163手机邮箱时遇到问题，可以尝试以下几种解决方法。

1、检查网络连接：确保您的设备已连接到互联网，并且网络连接稳定。

2、尝试不同的下载渠道：可以通过官方网站、应用商店等不同的渠道尝试下载163手机邮箱应用。

3、清理缓存和Cookie：有时候设备上的缓存和Cookie可能会导致下载问题，可以尝试清理后重新下载。

4、确认手机号码：确保您输入的手机号码是正确的，并且符合格式要求。

5、检查邮箱账号状态：如果您已经拥有163邮箱账号，确认账号状态是否正常，如果账号异常，需要先解决账号问题再尝试下载。

6、寻求帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系163客服或者相关技术支持团队，寻求帮助解决问题。

有时候由于网络或设备问题，可能会出现暂时性的下载困难，您可以稍后再试，确保您的设备符合应用的最小系统要求，以确保顺利下载和使用。